银屑病不吃早

银屑病是一种慢性、复发性皮肤病，其病因并不完全清楚，但遗传和免疫系统异常可能是其发病机制之一。在银屑病患者中，约有50％至70％的人有肠道菌群失调的情况。而“银屑病不吃早”这个说法，源自于食物对于银屑病患者的影响，而其中特别强调了早餐的重要性。

首先，早餐对于身体健康确实十分重要，特别是对于银屑病患者更是如此。早餐可以为身体补充能量和营养素，提高代谢率、增强免疫力、改善情绪及注意力，有利于预防疾病和保持身体健康。银屑病患者也需要足够的营养来支持他们的免疫系统，以便应对诱发症状的因素。

其次，早餐的种类也是需要注意的。银屑病患者需避免刺激性、油腻、高热量、高蛋白、富含维生素A和D的食物。尤其是动物肝脏、虾皮、海藻、坚果等富含高量维生素A或D的食物，因为当银屑病患者的体内摄入过多维生素A和D时，易导致病情加重。此外，应优先选择富含膳食纤维、以及低脂、高蛋白、多种维生素的食品，如全麦面包、燕麦片、水果、蔬菜、鸡肉、鱼肉等。

最后，还需注意饮食的时间和频次。银屑病患者往往情绪较为复杂，消化功能也会受到一定程度的干扰，因此需要合理分配每餐的食物种类和量。就“银屑病不吃早”这个说法而言，并不表示患者不能吃早餐，而是需要适当地安排早餐的时间、种类、和量来达到保持身体健康、减轻症状的目的。

综上所述，银屑病患者需要有良好的饮食习惯，早餐是重要的一餐。银屑病不吃早这个说法并不准确。重要的是控制早餐中食物的种类、量和时间，以减轻银屑病对患者身体造成的负面影响，帮助他们养成一个健康饮食习惯。